月・木・金曜日 10：00〜15：00
（火・水・土・日曜・祝日は閉館）
講習会のお知らせ どなたでも参加できます！ お問い合わせは友の家まで
家事全般
暮らし方はそれぞれでも、もやもやの理由は意外と同じ！
きっと解決のヒントがみつかりますよ！
家事と家計の講習会 2019
今年も会員の生活を通して生活のヒントを紹介します。
今話題のプラスチックごみのこと、服の持ち数チェック、簡単で安心な手作り調味料、
子どもと一緒に皮も手作り餃子、お助けメニューなど。
また、家計の不安を安心に変えられるヒントを紹介します
託児もあります。小さなお子さんがいる方もぜひいらしてください。
内容・日程の詳細はこちら
暮らしステップアップ 〜生活基礎講習〜
気持ちの良い生活を送るために、家事のポイントを身につけませんか？
生活の考え方や技術を学べます。食・衣・住の3つのコースがあります。
第一弾：食コース（全3回） 第2弾：衣コース（全3回） 第３弾：住コース（全2回）
対象 どなたでも 定員10名
○託児あります(要予約：お子さんのお弁当をご持参ください)
申し込み 帯広友の会 TEL/FAX 0155-36-0701まで
（定員になり次第締め切ります）
第1弾 食コース（今年度の日程は終了しました）
「バランスの良い食事」をテーマに１日に必要な食事の量、朝食・昼食・夕食の調理実習をします
日時 5/16、6/6、6/20 どの会も木曜日 10：00~12：00
受講料 2000円 （全3回分、材料費、託児料含む、一括前納）
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾
日程 5/16(木) オリエンテーション、1日の目安の量、朝の一食
6/6(木) 昼の一食
6/20(木) 夕の一食
第２弾 衣コース
衣類の手入れの基本を実習します
日時 7/18、8/22、9/26 どの会も木曜日 10：00~12：00
受講料 1500円 （全3回分、材料費、託児料含む、一括前納）
持ち物：筆記用具、エプロン
日程 7/19(木) オリエンテーション・毎日の洗濯と手入れ
8/22(木) 裾上げ・ボタン付け
9/26(木) アイロンがけ・糊付け
第３弾 住コース
日時 11/21、12/5
受講料 1000円 （全2回分、材料費、託児料含む、一括前納）
持ち物：筆記用具、エプロン
日程 11/21(木) 掃除・はたき作り
12/ 5(木) 包丁研ぎ・煮洗い・器具の手入れ
