十勝歯科医師会・スポーツマウスガード推進事業

スポーツマウスガードはスポーツ外傷から歯を守るだけでなく、力を発揮しやすい位置に下顎を誘導して噛む筋肉の負担を減らす効果もあります。実際に装着し体験してみましょう！

バランスの良い、いわゆる正しい噛み合わせは、スポーツの基本姿勢である直立姿勢時や歩行時の平衡バランスに非常に重要な意味を持つということ、さらにはスポーツにおける運動能力（スポーツパフォーマンス）の向上にも間やすることがわかってきました。トップアスリートといわれる選手は、歯と口の健康にとても気を使っています。第１回のWBCの日本監督で、世界のホームラン王としても知られる“王貞治さん”は選手時代、ボールを打つときに激しく歯を食いしばるため、奥歯がガタガタになってしまったというのはあまりにも有名な話です。
いざというときにしっかり力が出せるように、歯と口の健康管理を行うこともスポーツをするための大事な準備なのです。スポーツを楽しむためには、先ずは歯と口の健康に心がけましょう。

スポーツをしていて、一度はお口をぶつけたことがあると思います。この時に口を切る、あるいは歯が欠ける、折れる、抜ける事があると思います。ひどい場合には、あごの骨を折ることもあります。また、多くの場合に、思いっきり力をだすときにくいしばっています。
このときの力は、強い場合だと、自分の体重を超え100Kgにもなることがあるといわれます。この力により、歯がすり減る、歯が割れる、歯がぐらぐらになる、といったこともひきおこしてしまうことがあります。
このような障害、外傷からお口を守るのが「マウスガード」です。

１回目、2回目において、お口の健康管理もスポーツには大切であり、８０才２０本歯を残すためにも、スポーツによる外傷の予防が大切であることもわかっていただけたと思います。
では、最後に、マウスガードが本当に効果があるのか説明しましょう。
スポーツ外傷の発生頻度は男性が85％、女性が15％と男性に多く、年代別では１０才代、２０才代が多いことがわかっております。種目別では、調査により差があるものの、空手、柔道などの格闘技や、ラクビー、サッカー、バスケット、スキーで多いのは勿論ですが、野球も多いという報告もあります。

• Q1. マウスガードでなぜ、首のけがや脳しんとうが防げるのでしょうか？
• Q2. 小学生で、まだすべての歯が永久歯にはえ変わっていないのですが、マウスガードは必要なのでしょうか？
• Q3. マウスガードを使っていれば、すべてのけがが防げるのでしょうか？
• Q4. どんなマウスガードが良いのでしょうか？
• Q5. マウスガードを作るのには何日かかって、いくら費用がかかりますか？
• Q6. 大きなマウスガードを口に入れて気持ち悪くありませんか？
• Q7. 最近、サッカーでもマウスガードを使った方がいいと聞きましたが、これはどうしてですか？
• Q8. マウスガードはどのくらいで作り変える必要がありますか？